Kategori: Livsstil
-
Videokonsultasjon med lege
Videokonsultasjon med lege har blitt stadig mer populært. Det er mange fordeler med en videokonsultasjon, men det har også sine klare begrensninger.
-
Omregning av tider – løping
Tabell for omregning av løpetider
-
Verkende smerter i beina
Verkende smerter i beina kan være konstante, eller de kan komme av og til. Smertene kan være i ett eller begge bein. Noen har smerter på ett punkt, som for eksempel i kneet, mens andre har mer diffuse smerter i hele beinet.
-
«Magic mushrooms» kan gi antidepressiv effekt
En nylig publisert studie viser at behandling med psilocybin kan føre til rask og langvarig antidepressiv effekt hos pasienter med moderat til alvorlig depresjon
-
Kontraindikasjoner for prevensjon. Hvilken prevensjon kan jeg ikke bruke?
Det finnes tre forskjellige hovedtyper prevensjon:
-
Tidlig oppvåkning
Mange sliter med at de våkner om natten. Tidlig oppvåkning over tid kan tære på både humør og energinivåene man har på dagen. Tidlig oppvåkning, urolig søvn og innsovningsvansker er søvnlidelser som kalles insomni. For at man skal kunne sette diagnosen insomni må man i tillegg til søvnvanskene ha problemer med å fungere godt på […]
-
P-sprøyte
Hva er en p-sprøyte? P-sprøyte er et prevensjonsmiddel som inneholder det syntetiske hormonet gestagen, som etterligner det kvinnelige kjønnshormonet progesteron. Gestagen motvirker graviditet på to forskjellige måter, det hindrer eggløsning, og det gjør slimet i livmorhalsen tykkere, som igjen gjør at sædcellene ikke kommer seg inn i livmoren. Korte fakta om p-sprøyten P-sprøyte er et […]
-
Hvilken prevensjon er sikrest
De to sikreste prevensjonsmetodene er p-stav og spiral.
-
Hvordan velge riktig prevensjon?
Det finnes ikke en type prevensjon som er riktig for alle. Prevensjon må velges ut fra individuelle behov hos den enkelte.
-
Vann i kneet
Vann i kneet kan skyldes en rekke årsaker.
-
12 tips til hvordan man forbereder seg til legetimen
Er du forberedt til møtet med legen er det lettere å bli hørt og du vil høyst sannsynlig få bedre svar på det du lurer på
-
Prevensjon – økonomisk støtte til deg mellom 16 og 22 år
Kvinner mellom 16 og 22 får økonomisk støtte for å dekke hele eller deler av kostnadene for enkelte prevensjonsmidler
-
8 tips for deg som er nedstemt eller deprimert
Når man er deprimert kan det være vanskelig å motivere seg selv til å gjøre sine normale hverdagsaktiviteter.
-
Mindfulness
Er en form for mental trening som innebærer å trene opp evnen til tilstedeværelse i øyeblikket og konsentrasjon. Mindfulness har blitt stadig mer populært i vesten de siste årene.
-
Kunsten å sove godt
Hva skal til for å sove godt om natten? Hva kan du gjøre selv?
