Kategori: Mindfulness
-
Mindfulness
Er en form for mental trening som innebærer å trene opp evnen til tilstedeværelse i øyeblikket og konsentrasjon. Mindfulness har blitt stadig mer populært i vesten de siste årene.
Er en form for mental trening som innebærer å trene opp evnen til tilstedeværelse i øyeblikket og konsentrasjon. Mindfulness har blitt stadig mer populært i vesten de siste årene.
